코로나 블루
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코로나 블루 극복을 위해서 할 수 있는 것은?정선비의 여러생각 2020. 8. 22. 18:19
요즘 코로나 블루라는 말이 있다고 합니다. 20대들이 일자리 감소와 밖을 나가지 못해 생긴 신종 우울증 같은 것인데요. 확실히 혈기 넘치는 20대들이 집에만 있는다면 이런 증상을 많이 겪을 것 같습니다. 하지만 우리는 언제나 그랬듯 답을 찾아야되겠죠? 코로나 블루 극복을 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 코로나 블루의 대표적인 증상을 우울증 입니다. 원래 그렇지 않았던 사람들도 우울감을 많이 느낀다고 하는데요. 막연한 미래로 인해 불안해 하고 일자리가 감소하면서 사람들이 우울해 하고 있는 것 같습니다. 하지만 이렇게 주저 앉아있을 수만은 없겠죠? 증상이 심하다면 정신건강 의학과를 찾아가 상담을 받아보시는 것이 좋겠지만 그 정도가 아니라면 생활 습관을 바꿔주거나 여러가지 일을 해주는 것이 좋습니다. 극..